Använd andetaget till din fördel
Effektivt, enkelt och helt naturligt
(phu) breathwork erbjuder Breathwork och Medvetna Andningstekniker för privatpersoner och företag med fokus på återhämtning och energi.
Forskning visar att återhämtning är avgörande för hälsa och prestation. Genom att andas medvetet kan vi skapa bättre förutsättningar för kroppen att fungera och bli mer hållbara.
Vare sig du är chef, förälder, student eller pensionär har du nytta av medveten andning.
Breathwork används i dag av framgångsrika företag liksom inom både funktionsmedicin, idrottspsykologi och stressrehabilitering.

Om David Andréas
David Andréas är utbildad, Diplomerad och Certifierad Breathwork Guide på Hale Center i Stockholm på 300 timmar, håller klasser på Cdots Center i Göteborg och ger klasser på b.la Gunnebo Slott och Trädgårdar,
online samt föreläser för företag, organisationer och skolor.
David fokuserar på Funktionell Breathwork; evidensbaserade metoder och medvetna andningstekniker. Nervsystemreglering och optimerad andning som ger resultat och är praktiskt användbara i vardagen för en bred målgrupp.
David studerar Hälsa, stress och stresshantering och hälsopsykologi
Kommande events

Funktionella tekniker, klasser och kurser i medveten andning och Breathwork
Tjänster
Med mål att göra Breathwork tillgängligt och funktionellt för alla.

Klasser
Guidade Breathwork-klasser
Sju olika protokoll för olika ändamål och syften.
Från 40-120 min.
Läs mer om de olika klasserna här.
_f%C3%A4rg_web.jpg)
Föreläsningar
Inspirerande föreläsning om Breathwork och Medveten Andning. Praktiska tips och tekniker
som är användbara i vardagen.
Konferens, event eller kick-off.

Kurser & Workshops
Workshops och kurser som ger en grundförståelse för och erfarenhet
av andetagets påverkan på kroppen.
Skräddarsytt efter önskemål och behov.
Boka
Läser in dagar...
45 min
150 svenska kronor45 min
150 svenska kronorAvslutad
Efter förfråganLäser in dagar...
Beroende på grupp2 h
Efter överenskommelsLäser in dagar...
180 svenska kronor30 min
Citat

Some doors only open from the inside,
breath is a way of accessing that door
Max Strom










