top of page
Art Direction (55 x 90 mm).png

breathwork

för återhämtning och energi

för företag, privatpersoner och studenter

Använd andetaget till din fördel
Effektivt, enkelt och helt naturligt 

(phu) breathwork erbjuder Breathwork och Medvetna Andningstekniker för privatpersoner och företag med fokus på återhämtning och energi. ​​​
Forskning visar att återhämtning är avgörande för hälsa och prestation. 
Genom att andas medvetet kan vi skapa bättre förutsättningar för kroppen att fungera och bli mer hållbara.
Vare sig du är chef, förälder, student eller pensionär har du nytta av medveten andning.

Breathwork används i dag av framgångsrika företag liksom inom både funktionsmedicin, idrottspsykologi och stressrehabilitering. ​

Skärmavbild 2026-01-15 kl. 14.19.38.png

"Breathwork är det nya minfullness"

Skärmavbild 2026-01-15 kl. 14.22.18.png

"Medveten andning – snabbvägen till minskad stress"

EB3B67AE-0BC0-476C-9795-E0D38363AAC5 2.jpg

Om David Andréas

David Andréas är utbildad, Diplomerad och Certifierad Breathwork Guide på Hale Center i Stockholm på  300 timmar, håller klasser på Cdots Center i Göteborg och ger klasser på b.la Gunnebo Slott och Trädgårdar,
online samt föreläser för företag, organisationer och skolor.

 

David fokuserar på Funktionell Breathwork; evidensbaserade metoder och medvetna andningstekniker. Nervsystemreglering och optimerad andning  som ger resultat och är praktiskt användbara i vardagen för en bred målgrupp.

David studerar Hälsa, stress och stresshantering och hälsopsykologi

Kommande events

Funktionella tekniker, klasser och kurser i medveten andning och Breathwork

Tjänster

Med mål att göra Breathwork tillgängligt och funktionellt för alla.

Sinnernas_HD-0895.jpg

Klasser

Guidade Breathwork-klasser

Sju olika protokoll för olika ändamål och syften. 

Från 40-120 min.

Läs mer om de olika klasserna här.

11 okt 2024 (97)_färg_web.jpg

Föreläsningar

Inspirerande föreläsning om Breathwork och Medveten Andning. Praktiska tips och tekniker

som är användbara i vardagen. 

Konferens, event eller kick-off.

Sinnernas_HD-0890.jpg

Kurser & Workshops

Workshops och kurser som ger en grundförståelse för och erfarenhet

av andetagets påverkan på kroppen. 

Skräddarsytt efter önskemål och behov.

Boka

Citat

"David var väldigt pedagogisk och skapade en trygg miljö".

Karolina

Some doors only open from the inside,

breath is a way of accessing that door

Max Strom

Kontakt

breathe(at)davidandreas.com

  • Instagram

© 2026 David Andréas

bottom of page