Använd andetaget till din fördel
Effektivt, enkelt och helt naturligt

(phu) breathwork erbjuder Breathwork och Medvetna Andningstekniker för privatpersoner,f öretag och organisationer med fokus på återhämtning och energi.
Genom att andas medvetet kan vi ge kroppen goda förutsättningar att fungera, öka vår resiliens och närvaro. Forskning visar att återhämtning är avgörande för hälsa och prestation. Breathwork används i dag av framgångsrika företag liksom inom både funktionsmedicin, idrottspsykologi och stressrehabilitering. Ta tag i andetaget idag!

"Breathwork är det nya minfullness"

Läs artikel

"Medveten andning – snabbvägen till minskad stress"

Läs artikel

Om David Andréas

David Andréas är utbildad, Diplomerad och Certifierad Breathwork Guide på Hale Center i Stockholm ( 300 timmar), håller klasser på Cdots Center i Göteborg och ger klasser på b.la Gunnebo Slott och Trädgårdar, Arken Spa och online samt föreläser för företag, organisationer och skolor.

David fokuserar på Funktionell Breathwork; evidensbaserade metoder och medvetna andningstekniker för nervsystemsreglering
som ger resultat och är praktiskt användbara i vardagen.

David har studier i Hälsa, Stress och Stresshantering, Hälsopsykologi, Stress och Oroshantering och Existentiell Hälsa

Läs mer om David